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20.7% BF
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2271 kcal
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Grasa: 170,39g | Prot: 115,88g | Carbh: 62,85g.
Desayuno: Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, HEB Large Eggs, HEB Almond Milk Unsweetened Vanilla. Almuerzo: Spaghetti, Garlic Bread, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Cena: Parmesan Cheese (Shredded), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Almond Butter Cups 6. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de pmjeff21
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