Diario de guraffa, 18 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2017
54,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2017:
2354 kcal Grasa: 95,51g | Prot: 74,41g | Carbh: 306,95g.   Desayuno: Latte Scremato, Caffè Espresso, Torta Bianca (senza Glassa). Almuerzo: Alpro Soya Dessert Smooth Chocolate, Clementine, Arance, Esselunga Soppressata di Calabria, Salsiccia di Maiale Fresca, Alici Fresche, Patata Bollita, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Colussi Scintille, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Pasa Bocas / Otros: Pere, Arance. más...
1937 kcal Ejercicio: Lectura - 50 minutos, Ver TV - 5 horas, Tareas del Hogar - 20 minutos, Cocinar - 50 minutos, Sentado - 1 hora y 25 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 minutos, Compras - 1 hora y 20 minutos, Permanecer de Pie - 25 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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