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19 feb. 17
Diario de JustJ9, 19 feb. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2017
93 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
33 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 19 febrero 2017:
702 kcal
Grasa: 46,80g | Prot: 8,97g | Carbh: 67,99g.
Desayuno:
Tap Water.
Almuerzo:
Tap Water, Fritos Sweet Chilli Flavour.
más...
3144 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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