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Worked hard this week at the gym. I guess its paying off.
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 16,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 28,84g | Prot: 68,91g | Carbh: 189,01g.
Desayuno: coffee, nonfat milk, eggo syrup, blackberries, Whole Wheat Waffles. Almuerzo: mayo olive, roast beef deli, multi grain bread. Cena: beef stew. Pasa Bocas / Otros: salsa, crisp hearty, Fat Free Refried Beans, vanilla latte, Natural Peanut Butter, apple. más...
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2610 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Montar a Caballo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de horseygrl
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