Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2017
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
835 kcal
|
Grasa: 60,29g | Prot: 57,26g | Carbh: 15,46g.
Desayuno: Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Ovo Cozido. Almuerzo: Sadia Mussarela, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface. Cena: Couve Manteiga Crua, FIT Suco de Abacaxi, Marba Mortadela Defumada, Sadia Mortadela Defumada. Pasa Bocas / Otros: Sadia Presunto Cozido Magro, Castanha do Pará, Pasta de Amendoim Integral. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|