Diario de JHaas, 22 feb. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2010
89,0 kg Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2010:
1152 kcal Grasa: 36,04g | Prot: 66,57g | Carbh: 140,67g.   Desayuno: Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter. Cena: quick check. Pasa Bocas / Otros: Double Stuf Sandwich Cookies, mcdonalds strawberry shake, goldfish. más...
2634 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Sentado - 9 horas y 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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