Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2017
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1201 kcal
|
Grasa: 32,71g | Prot: 89,18g | Carbh: 142,95g.
Desayuno: Чернослив, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Almuerzo: Пекинская Капуста, 4 Сезона Лоби Зеленый Нарезанный, Просто Фасоль Стручковая Резаная, Hortex Зеленый Горошек, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огородников Рыжиковое Масло, Кета. Cena: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Мандарины, Байкальский Кефир Обезжиренный. más...
|
|
2293 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Julia_zav
|