Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2017
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 67,80g | Prot: 86,69g | Carbh: 132,39g.
Desayuno: Pedon Farina di Riso, Aia Albume, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Pompelmo, Caffè Espresso. Almuerzo: Piselli in Scatola, Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Cipolle, Lenticchie Cotte, Torta Mimosa, Salsiccia di Maiale, Pane per Ripieno, Uovo, Pollo Arrosto, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Melanzana, Pomodori, Carote, Lattuga, Caffè Espresso. Cena: Alpina Fiocchi di Latte. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso. más...
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3375 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Baño - 30 minutos, Sauna - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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