Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2017
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2059 kcal
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Grasa: 45,90g | Prot: 100,90g | Carbh: 260,23g.
Desayuno: Grapefruit (Pink and Red), Coffee, Sugar, Actimel Strawberry Yoghurt. Almuerzo: Oranges, Coffee, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, John West Wild Pacific Red Salmon, Granny Smith Apples. Cena: Sainsbury's Basics Pickled Onions, Cheddar Cheese, Brandy, Linessa Squirty Cream Light, Sugar, Strawberries, Tesco Value Pitta Bread, Amstel Lager, Aldi Prawn Crackers, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), White Rice (Long-Grain, Cooked), Weight Watchers Strawberry Yogurt, Sharwood's Kung Po Sauce. Pasa Bocas / Otros: Lindt 70% Dark Chocolate, Asda Mint Humbug, Granny Smith Apples. más...
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3114 kcal
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Ejercicio:
Correr - 14,5/kph - 45 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Ver TV - 4 horas, Trabajo - 5 horas, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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