Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2017
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2059 kcal
|
Grasa: 45,90g | Prot: 100,90g | Carbh: 260,23g.
Desayuno: Grapefruit (Pink and Red), Coffee, Sugar, Actimel Strawberry Yoghurt. Almuerzo: Oranges, Coffee, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, John West Wild Pacific Red Salmon, Granny Smith Apples. Cena: Sainsbury's Basics Pickled Onions, Cheddar Cheese, Brandy, Linessa Squirty Cream Light, Sugar, Strawberries, Tesco Value Pitta Bread, Amstel Lager, Aldi Prawn Crackers, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), White Rice (Long-Grain, Cooked), Weight Watchers Strawberry Yogurt, Sharwood's Kung Po Sauce. Pasa Bocas / Otros: Lindt 70% Dark Chocolate, Asda Mint Humbug, Granny Smith Apples. más...
|
|
3114 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 14,5/kph - 45 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Ver TV - 4 horas, Trabajo - 5 horas, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jasonschofield1
|