Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2017
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 63,63g | Prot: 82,37g | Carbh: 192,52g.
Desayuno: EcoMil Mleko Kokosowe, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Orzeszki Ziemne, Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Lidl Wedlina Drobiowa, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Almuerzo: Kurczak z Rożna, Banan, Jabłko. Cena: Owsianka z Owocem. Pasa Bocas / Otros: Nasiona Siemienia Lnianego, Biedronka Zupa Krem z Buraków i Czerwonej Soczewicy, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Na Maxa Chrupki Kukurydziane Orzechowe. más...
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1469 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Amamantar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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