Diario de andrea ands, 21 feb. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2017

55,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,0 kg. Aún para ir: 1,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2017:

415 kcal

Grasa: 16,56g | Prot: 13,63g | Carbh: 55,28g. Desayuno: I Can't Believe It's Not Butter! Light Butter, Toasted Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Richmond Pork Sausage. más...

1618 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

Great loss.

21 feb. 17 por el miembro: JockoT

Well done, fantastic.

21 feb. 17 por el miembro: StrangeTrout


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