Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2017
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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615 kcal
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Grasa: 35,11g | Prot: 23,19g | Carbh: 58,10g.
Desayuno: Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Keten Tohumu, Kiraz Domates. Almuerzo: Sütaş Ayran, Pırasa Yemeği. Cena: Karnabahar Yemeği, Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Pasa Bocas / Otros: Tarçın, Elma, Nescafe Sade, Lipton Form Plus Limonlu Karışık Bitki Çayı. más...
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1676 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Bahar_ucar
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