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Pegasus9
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21 feb. 17
Diario de Pegasus9, 21 feb. 17
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Was on the road the road the last 2 weeks. Maintained same weight which is better than a gain I guess.
102,2 kg
Disminuído hasta ahora:
50,8 kg
.
Aún para ir:
11,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 febrero 2017:
1236 kcal
Grasa: 80,55g | Prot: 73,72g | Carbh: 50,58g.
Desayuno:
Grits, Waffle House Bacon (3), Scrambled Egg.
Almuerzo:
Prosciutto, Kraft Natural Cheese Combo Pack (Mild Cheddar), Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Pretzel Bar (Subtracting Sugar Alchols).
Cena:
McDonald's Filet-O-Fish No Bun.
Pasa Bocas / Otros:
Atkins Chocolate Hazelnut Bar (Minus Alcohol Sugars), Atkins Caramel Chocolate Nut Roll (Subtracting Sugar Alcohols).
más...
peso estable
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Maintaining is good!
21 feb. 17 por el miembro:
20-to-loose
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