Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2012
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 69,93g | Prot: 34,23g | Carbh: 252,01g.
Desayuno: Multigrain Cheerios, Caramel Vanilla, Water, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Light Balsamic Vinaigrette, laughing cow, apple. Cena: Strawberries, Margarine, Acorn Winter Squash, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Sour Cream Dip, Celery, Cucumber (with Peel), Mushrooms, Radishes, Special K Crispy Bites - Strawberry, Crackers, Black Bean & Corn Salsa, Canned Oysters, Mars Bar. más...
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2889 kcal
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Ejercicio:
Patinaje - 16/kph - 15 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 6 horas y 46 minutos, Conduciendo - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas y 45 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 29 minutos, Correr - 13/kph - 2 minutos, Correr - 14,5/kph - 1 minuto, Correr - 11/kph - 7 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bchevalier
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