Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2017
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1092 kcal
|
Grasa: 69,64g | Prot: 66,83g | Carbh: 54,79g.
Desayuno: Nectarinas, Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Ovo Cozido. Almuerzo: Herbalife Shake de Doce de Leite. Cena: Abobrinha Refogada, Tomates, Couve Manteiga Crua, Melão, Sadia Mortadela Defumada, Alcatra. Pasa Bocas / Otros: Queijo Provolone, Castanha do Pará. más...
|
|
2256 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|