Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2017
|
106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 37,6 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1315 kcal
|
Grasa: 73,18g | Prot: 132,72g | Carbh: 31,26g.
Desayuno: Source Naturals Magnesium Malate, Egg, Coffee. Almuerzo: Butter (Salted), Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Logan's Roadhouse Steamed Broccoli, Logan's Roadhouse House Salad (No Dressing), Logan's Roadhouse Mesquite Grilled Salmon. Cena: Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Publix Coleslaw Mix, Stampede Boneless Beef Ribeye Steak. Pasa Bocas / Otros: Green Olives, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Puraqua Bottled Water, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade. más...
|
|
4024 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
|
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de GrandmaGini
|