Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2017
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 35,68g | Prot: 29,67g | Carbh: 135,78g.
Desayuno: Domatesler, Limonlu Su, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almuerzo: Domatesler, Kırmızı Lahana, Marul. Cena: Çay Şekerli, Turşu, Karnabahar Yemeği, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Tadım Çiğ Badem İçi, Galete, Küp Şeker, Nescafe İkisi Bir Arada, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Muz. más...
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1354 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 45 minutos, Descansando - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de senayuzuntas
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