Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2017
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 89,39g | Prot: 50,88g | Carbh: 182,35g.
Desayuno: Banane, Butter, Weizenbrötchen, Frischkäse, Marmelade, Cappuccino, Zucker. Almuerzo: Gut & Günstig Grieß Pudding Zimt, Rührei, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Aro Butterkekse, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Freihofer Gourmet Frische Belgische Pralines, Kinder Bueno. más...
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3032 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 35 minutos, Cocinar - 31 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 5 horas y 18 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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