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Still holding on to the 90's as long as it can. Lol
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 60,26g | Prot: 77,80g | Carbh: 91,34g.
Desayuno: Avocado, Bertolli Extra Light Olive Oil Spray, Baby Spinach, Poached Egg. Almuerzo: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Cabbage, Spring Onions, Almonds, Carrots. Cena: Trident Sweet Chilli Sauce, Sour Cream, Sweet Potato, Cauliflower, Carrots, Broccolini, Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Weight Watchers Cottage Cheese, Ryvita Original Rye, Unsweetened Iced Tea, Symingtons Dandelion Herbal Tea, Tea with Milk. más...
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2633 kcal
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Ejercicio:
Masaje - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Ver TV - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Serenitydee
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