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22 feb. 17
Diario de luxuryy, 22 feb. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2017
96 kg
Disminuído hasta ahora:
16 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 febrero 2017:
522 kcal
Grasa: 27,24g | Prot: 53,78g | Carbh: 15,18g.
Desayuno:
Splenda Endulzante sin Calorías, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Café.
Almuerzo:
Zanahoria, Repollo, Pollo (Apanado y Frito).
Cena:
Bokados Chicharrón De Cerdo.
Pasa Bocas / Otros:
Similares Simi Low-Carb Protein.
más...
peso estable
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Comentarios
alguien tiene el libro de atkins que pueda compartirmelo via correo
22 feb. 17 por el miembro:
luxuryy
Yo tengo el de Método Dunkan se basa en la cetosis también, me avisas si lo quieres :)
22 feb. 17 por el miembro:
Pinkecka
...si puedes echale un vistazo al libro: Las dietas engordan comer adelgaza. A mi me ha resultado...
22 feb. 17 por el miembro:
Barbie -
Checa el Grupo de Recetas Comiendo sin carbohidratos de facebook ahi lo tienen y consejos etc
23 feb. 17 por el miembro:
adriana.chinini
Hola!.. que tal funciona el metodo dunkan y el atkins? tengo cinco dias comiendo en base a cetosis..
24 feb. 17 por el miembro:
clozano77
clozano77 yo estuve 8 meses haciendo dieta de atkins y baje 30 kg los primeros meses baje 20 despues me la lleve despacio agregue mas carbos a mi dieta!! pero me ha funcinado
24 feb. 17 por el miembro:
luxuryy
pinkeka mandame el libro mi correo es maryory_slzr@hotm.. y gracias por la aportacion barbie
24 feb. 17 por el miembro:
luxuryy
me enviarian tambien el libro a mi correo? saludos y gracias claudia_mzz@outlook.com
27 feb. 17 por el miembro:
clozano77
Listo ya lo mandé :)
27 feb. 17 por el miembro:
Pinkecka
Hola! ...si se pudiera alguien me hiciera fav de enviarla a mi correo: ligia1010@yahoo.com ----> ...mil gracias
01 mar. 17 por el miembro:
Barbie -
me podrian compartir el libro de Dunkan (dieta cetosis) por favor
17 mar. 17 por el miembro:
Jaz Gtz
airemjaziel@gmail.com
17 mar. 17 por el miembro:
Jaz Gtz
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