Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2012
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 67,65g | Prot: 52,00g | Carbh: 132,34g.
Desayuno: Digestive Health Cottage Cheese, Coffee with Skim Milk, vitafusion PreNatal Gummy Vitamin. Almuerzo: avacado spring roll, Potato Corn Chowder. Cena: Budweiser Light Beer, Mixed Greens Salad with Cranberries, Blue Cheese & Pecans (without Dressing), Portuguese Kale Soup (Large). Pasa Bocas / Otros: Sticksters Colby jack, Wasabi Peas, Almonds, Vitamin C Emergen C. más...
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2473 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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