Diario de Gejah11, 23 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2017
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2017:
1183 kcal Grasa: 50,11g | Prot: 56,25g | Carbh: 115,61g.   Desayuno: Water, Sweetener, Cappuccino Original, Ginger, Fresh Lemon Juice, Whole Milk. Almuerzo: Sweetener, Cappuccino Original, Whole Milk. Cena: Pork and Beef Sausage (Cooked), Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Poached Egg. Pasa Bocas / Otros: Quest Bar Chocolate Brownie, Damora Nice & Lite, Metamucil Daily Fibre Supplement, Tea with Milk, Watermelon. más...
2164 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
peso estable

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