Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2017
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2425 kcal
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Grasa: 102,11g | Prot: 130,47g | Carbh: 267,29g.
Desayuno: Vitasnella Cereal-Yo Frutti Rossi, Alpina Fiocchi di Latte, Caffè Espresso, Mandorle, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Miele. Almuerzo: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Noi Voi Fagioli Cannellini, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lattuga, Carote, Pomodori, Caffè Espresso. Pasa Bocas / Otros: Latte di Soia, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Miele, Burro di Arachidi, Latte di Soia, Banana. más...
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2599 kcal
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Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Sauna - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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