Diario de pmjeff21, 23 feb. 17

18.9% BF
85,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2017:
2082 kcal Grasa: 130,43g | Prot: 90,10g | Carbh: 130,30g.   Desayuno: Egg, IHOP Pork Sausage Links, Cream (Half & Half), Coffee. Almuerzo: Duke's Hot & Spicy Smoked Shorty Sausages. Cena: Creamy Bow-Tie Pasta with Chicken & Broccoli, Swiss Cake Rolls. Pasa Bocas / Otros: Richfood Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). más...
Ganando 2,5 kg a la Semana



     
 

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