|
После нескольких дней обжорства начинаю всё опять.
Летом весила 59 кг, сейчас 52-53, доходила до 49 кг, но не удержала. Как же я ошибалась, думая что сложно похудеть. Похудеть не сложно, сложно удерживать вес.
Пожелайте мне удачи, отсутствия привесов и зажоров)
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
739 kcal
|
Grasa: 33,81g | Prot: 26,00g | Carbh: 86,43g.
Desayuno: Чай. Almuerzo: Жареная Картошка с Грибами, Вода, Красное Яблоко. Cena: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Вода. Pasa Bocas / Otros: Ашан Драники Картофельные, Блины, Ашан Драники Картофельные, Чай, Ашан Драники Картофельные, Вода, Вода. más...
|
|
1299 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos. más...
|
|