Diario de Tatiana Bretas de Moraes, 23 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2017
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2017:
995 kcal Grasa: 39,58g | Prot: 47,61g | Carbh: 115,34g.   Desayuno: Muffato Bolo Simples de Chocolate, Pão Francês, Margarina, Café com Açúcar. Almuerzo: Patinho, Mamão Formosa, Tabule, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Cena: Brasil Kirin Itubaína Zero, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Abobrinha Refogada. más...
2445 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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