Diario de destan.ds27, 24 feb. 17

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Es geht's wieder runter...

72,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg. Aún para ir: 12,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2017:

1070 kcal

Grasa: 44,05g | Prot: 51,25g | Carbh: 115,82g. Desayuno: Lieken Urkorn Roggenbäcker, Peynirli Börek, Philadelphia Balance, Domatesler. Almuerzo: Edeka Mini Donuts, Teviana Mini-Berliner, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel "Sommerkräuter". más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Wow! Und dann gleich ein halbes Kilo! Prima :)

24 feb. 17 por el miembro: LillyMunster82

Ja ich habe gestern mittags nur 1 Äpfel gegessen und abend auch wenige essen aber 2.5 Liter Wasser dazu!!!

24 feb. 17 por el miembro: destan.ds27


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