Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2010
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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922 kcal
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Grasa: 10,36g | Prot: 41,77g | Carbh: 177,39g.
Desayuno: honey nut cheerios, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Bananas. Almuerzo: apple, lean cuisine. Cena: green beans, sweet potato, fish. Pasa Bocas / Otros: fat free popcorn. más...
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2223 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 1 hora y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de denhart
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