Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2017
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 34,17g | Prot: 47,45g | Carbh: 131,30g.
Desayuno: Portakal, Zeytinyağı, Pişmiş Yumurta Beyazı, Mis Yarım Yağlı Süt. Almuerzo: Toz Biber, Sarımsak, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Balkabağı. Cena: Balkabağı, Nohut Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Viski, Elma, Nescafe Classic. más...
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2636 kcal
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Ejercicio:
yürüyüş - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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