Diario de Dave Kennols, 20 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2017
76 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2017:
3314 kcal Grasa: 39,69g | Prot: 148,50g | Carbh: 571,42g.   Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Lameri Rice Crispies Bio, Lameri Corn Flakes, Nestlé Cheerios. Almuerzo: Carrefour Sottilette Light, Okmix Formaggio Grattuggiato, Myprotein Impact Whey Isolate, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Farina Bianca, Barilla Farina Integrale. Cena: Biyori Riso per Sushi, Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Mandorle, Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Uovo, Pedon Farina di Riso. Pasa Bocas / Otros: Heinz Maionese Light, Petto di Pollo, Carne, Daily Bread Burger con Farina Integrale. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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