Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2017
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Grasa: 67,55g | Prot: 45,62g | Carbh: 197,52g.
Desayuno: Weizenbrötchen, Frischkäse, Marmelade, Cappuccino, Zucker, Nutella Nutella. Almuerzo: Landfein Pudding Schoko-Vanilla, Gemischter Salat mit Dressing, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Cena: Schwarze Oliven, Weintrauben, Ja! Deutscher Gouda, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Frankenseele Spätburgunder Trocken, Gut & Günstig Sandwicheis Classic, Kinder Bueno. más...
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3216 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Compras - 29 minutos, Lavado de Ropa - 40 minutos, Cocinar - 31 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Descansando - 3 horas y 59 minutos, Conduciendo - 2 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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