Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2012
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 36,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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3180 kcal
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Grasa: 65,50g | Prot: 111,72g | Carbh: 554,96g.
Desayuno: Vitalinea Raspberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Blueberry Yoghurt (Fat Free). Almuerzo: Artichoke, Asparagus, Tomato, Cucumber, Pineapple, Pear, Bananas , Apples, Baguette. Cena: Blackcurrant Jam, British Breakfast Wholemeal Bread, Lean Ham, Low Fat Mayo. Pasa Bocas / Otros: Special K Chocolate Bar, Mini Snack (Chocolate), Mini Snack (Original), Special K Hazelnut & Almond Bar, Dark Chocolate Fibre Plus Bar, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Peanut and Honey Energy Bars, Grissini, Instant Hot Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Coke Zero. más...
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2622 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caradac
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