Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2012
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2457 kcal
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Grasa: 131,17g | Prot: 107,59g | Carbh: 220,80g.
Desayuno: 100% Whole Wheat Bread, Light Soft Spread, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: BBQ Pulled Pork. Cena: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, American Cheese. Pasa Bocas / Otros: Baby Ruth Miniatures, Genoa Salami, Kit Kat Crisp Wafers, Peanut Butter Filled Pretzels, Classic Potato Chips. más...
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2697 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpriest
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