Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2015
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 31,44g | Prot: 56,00g | Carbh: 119,70g.
Desayuno: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate. Almuerzo: Panino al Prosciutto con Salsa Spalmabile. Cena: Bresaola, Panini, Despar Insalata Mista. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Brioche con Uvetta, Buon Alimenti Merendine Farcite al Miele. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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