Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2015
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1178 kcal
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Grasa: 43,23g | Prot: 65,21g | Carbh: 137,09g.
Desayuno: Caffè Macchiato, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali. Almuerzo: Pomodori Rossi, Uovo. Cena: Braciola di Maiale, Pomodori, Barilla Pasta Integrale Farfalle, Prugne, Conad Insalata Classica, Broccoli Cotti (da Freschi). Pasa Bocas / Otros: Panino Prosciutto e Formaggio, Vivi Verde Coop Frollini Integrali. más...
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1811 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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