Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2016
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1063 kcal
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Grasa: 34,98g | Prot: 76,26g | Carbh: 107,45g.
Desayuno: Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Caffè Macchiato. Almuerzo: Bresaola, Céréal Crusca d'avena, Mila Yogurt Magro Fragola, Esselunga Pastina, Zucchine Bollite. Cena: Braciola di Maiale, Coscia di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Vivi Verde Coop Frollini Integrali, Caffè Macchiato, McDonald's Brioche Crema, Caffè Macchiato. más...
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1581 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 27 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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