Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2016
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 32,16g | Prot: 94,90g | Carbh: 112,47g.
Desayuno: Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Caffè Macchiato, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali. Almuerzo: Quinoa, Lonza di Maiale (Filetto). Cena: Pane tipo Rosetta, Parmigiano (in Pezzi). Pasa Bocas / Otros: Banana, Vicenzi Tortello di Frolla, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Yogurt Magro al Naturale. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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