Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2016
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 29,39g | Prot: 54,69g | Carbh: 170,70g.
Desayuno: Misura Dolcesenza, Caffè Macchiato. Almuerzo: Asparagi, Ecor Avena Decorticata Biologica. Cena: Vignola Riso Rosso Integrale, Mandorle, Esselunga Fagioli Cannellini. Pasa Bocas / Otros: Prosciutto Crudo, Brioche, Crastan Orzo Caffè, Enervit Frollini 40-30-30, Caffè Macchiato. más...
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1564 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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