Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2016
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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765 kcal
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Grasa: 13,20g | Prot: 36,07g | Carbh: 122,12g.
Desayuno: Caffè Macchiato, Misura Dolcesenza, Danone Oikos Bianco. Almuerzo: Zucchine Bollite, Vignola Riso Rosso Integrale, Esselunga Bio Ceci Lessati. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Caffè Macchiato, Enervit Frollini 40-30-30, Crastan Orzo Caffè. más...
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1556 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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