Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2016
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 22,51g | Prot: 57,00g | Carbh: 186,86g.
Desayuno: Misura Dolcesenza, Caffè Macchiato, Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri). Almuerzo: Cerreto Bio Zuppa di Legumi, Cetriolo (senza Buccia), Zucchine, Ecor Fagioli Neri Secchi. Cena: Conad Zuppa di Legumi. Pasa Bocas / Otros: Ciliege Bing, Brioche, Mila Yogurt al Limone. más...
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1515 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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