Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2016
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1121 kcal
|
Grasa: 33,41g | Prot: 41,81g | Carbh: 168,25g.
Desayuno: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Nutella Nutella, Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Misura Dolcesenza, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Caffè Macchiato. Almuerzo: Carote, Zucchine. Cena: Finocchio Crudo, Carote, Conad Insalata Classica, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Brioche, Caffè Macchiato, Enervit Frollini 40-30-30. más...
|
|
1492 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|