Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2016
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 37,19g | Prot: 62,33g | Carbh: 154,73g.
Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Fette Biscottate. Almuerzo: Simmenthal Carne Bovina in Gelatina. Cena: Come Una Volta Pane Azimo, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Patate al Forno, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Pasa Bocas / Otros: Vicenzi Tortello di Frolla, Enervit Frollini 40-30-30, Prugne. más...
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1453 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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