Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2016
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 27,11g | Prot: 78,05g | Carbh: 159,98g.
Desayuno: Ortomio Ceci Lessati, Spremuta d'arancia, Caffè Macchiato. Almuerzo: Carne di Tacchino, Zucchine, Cipolle. Cena: Pasta al Ragù. Pasa Bocas / Otros: Brioche, Albicocche, Prugne. más...
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1514 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 7 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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