Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2016
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 50,94g | Prot: 72,16g | Carbh: 247,79g.
Desayuno: Albicocche, Caffè Macchiato, Conad Latte Intero UHT, Fette Biscottate. Almuerzo: Mozzarella, Prosciutto Crudo, Baguette. Cena: Albicocche, Lasagne senza Carne con Verdure, Conad Piadina Romagnola, Conad Sottiletta, Prugne. Pasa Bocas / Otros: Brioche, Caffè Macchiato. más...
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1499 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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