Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2016
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1154 kcal
|
Grasa: 28,16g | Prot: 72,49g | Carbh: 145,20g.
Desayuno: Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Uovo, Latte (Magro). Almuerzo: Carote Bollite, Patate al Forno, Coscia di Pollo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Pasa Bocas / Otros: Trevisan Gallette Multicereali, Vitasnella Yogurt Vellutato Caffè, Dieta Dukan Crusca d'avena. más...
|
|
1512 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|