Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2016
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
786 kcal
|
Grasa: 27,90g | Prot: 30,45g | Carbh: 99,74g.
Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Grancereale Classico, Caffè Macchiato. Almuerzo: Orogel Minestrone Leggerezza, Barilla Ditaloni Lisci, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Manzotin Carne Bovina in Gelatina. Pasa Bocas / Otros: Mela, Mela. más...
|
|
1720 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 31 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|