Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2012
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 51,04g | Prot: 85,02g | Carbh: 129,63g.
Desayuno: vitafusion PreNatal Gummy Vitamin, Coffee with Skim Milk, Digestive Health Cottage Cheese. Almuerzo: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Apples. Cena: Cheddar Cheese, Broccoli Florets, SEAPNT FRM SHLLD EDAMAME, Solid White Albacore in Water, Sourdough Crispbread. Pasa Bocas / Otros: Quakes Rice Snacks - Cheddar Cheese, Milk Chocolate Kisses with Almonds, Sticksters Colby jack, Wasabi Peas, Almonds. más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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