Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2012
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 55,55g | Prot: 54,16g | Carbh: 198,69g.
Desayuno: Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut, 2% Fat Milk, Cap'n Crunch's Crunch Berries. Almuerzo: red baron cheese pizza. Cena: meatballs, parmesan, Tomato and Basil Pasta Sauce, spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Cabernet Sauvignon Wine, Ritz Snack Crackers, Milk Chocolate Kisses, Cabernet Sauvignon Wine. más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Compras - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de izzypup68
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