Diario de sunnykate, 31 ene. 12

not good but so much better....
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2012:
1538 kcal Grasa: 73,23g | Prot: 83,10g | Carbh: 143,52g.   Desayuno: viactiv, Beef Lit'l Smokies, crescent rolls. Almuerzo: Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Dragonfire Chicken, kit kat mini. más...
1599 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Correr - 10/kph - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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