Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2017
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2138 kcal
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Grasa: 93,84g | Prot: 110,01g | Carbh: 233,38g.
Desayuno: Arrowroot Flour, Paneer, Plain Yoghurt (Whole Milk), Whey Protein Concentrate, Coffee (Instant Powder), Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Coffee (Instant Powder), Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Coffee (Instant Powder), Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). Almuerzo: Rajgira laddoo, Green Cauliflower, Paneer, Green Peas, Plain Yoghurt (Whole Milk). Cena: Whey Protein Concentrate, Mixed Nuts, Heinz Tomato Ketchup, Green Peas, Paneer. Pasa Bocas / Otros: Chewing Gum (Sugarless), Coffee (Instant Powder), Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Coffee (Instant Powder), Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute). más...
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3744 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 20 minutos, Conduciendo - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ashokaaaaaa
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